[내원정사] 힐링의 숲 - "나는 나로 살기로 했다" (1박 2일)

체험형, 부산, 051-254-3503

참가비용  

구분 성인 중고생 초등생
체험형 60,000원 50,000원 50,000원
구분 성인 중고생 초등생
체험형 60,000원 50,000원 50,000원

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프로그램 소개

힐링을 위한 맞춤형 명상 TV 방송에 나왔던 명상법 등 소개

나혼자 산다, 모던 패밀리 등 방송에 출연했던 전문강사 님이 직접 진행합니다

★ 독실 또는 2인1실 제공 (인원이 많을시에는 3인 1실 제공합니다)
★ 지하철 역에서 픽업 가능함
(단 2일전에 예약해야 하며 픽업 시간은 1시입니다.)


★☆포기할 순 없지 내 인생이니까

당신의 인생을 주도할 수 있는 4가지 핵심명상법

미국 존 카바치 박사에 의해 미국 의학계에 선풍을 끌로
전세계 최고의 영적 스승 에크하르트 톨레의 가르침을 활용한
the Power on Now 의 비밀을 활용한 명상법

스티브 잡스가 17살때부터 활용해서 CEO 에오른 효과적인 명상법
인생 나침판 찾기 그리고 버킷리스트 작성하기
이것을 통해 내 인생의 turning point 마련

불교 경전의 최고 경전인 금강경을 토대로한 명상법인 시간과 공간의 명상

인도의 요가와 불교의 명상을 합하여 시너지를 높인 요가명상 등
다양한 명상 법이 소개됩니다
거의 모든 참가자들 하룻만에 머리가 맑아지고 힐링이 되었다고 소감문 작성되었습니다.
다양한 직업환경과 각자의 근기에 맞추어 맞춤 상담형 프로그램으로 진행합니다.

우리시대 최고의 CEO 스티브 잡스, 농구의 전설 마이클 조던, 비틀즈의 존 레논, 영화배우 리처드 기어의 공통점은 무엇일까?
바로 꾸준히 명상을 했다는 사실입니다.

청량한 대나무 숲과 맑은 공기, 연못 호수 등 사찰을 둘러싸고 있는 자연환경은 명상을 하기에 최적의 조건을 가지고 있습니다.


프로그램 일정

1일차

시작시간 일정명
14:00~14:30 접수 / 수련복 및 방사배정
14:30~15:00 사찰예절 및 템플 교육
15:00~16:00 Here and now 명상/ 지금 이 순간의 힘
16:00~17:00 대나무 숲 포행 / 사찰소개 및 둘러보기
17:00~18:00 저녁공양
18:00~19:00 저녁예불 및 타종체험 또는 휴식
19:00~21:00 “어떻게 살아야 할지 막막한 너에게” - 인생의 나침반을 찾기 명상
21:00~00:00 휴식 및 취침

2일차

시작시간 일정명
04:30~05:00 새벽예불(자율)
06:30~07:00 기상
07:00~07:50 요가 명상
08:00~09:00 아침공양
09:00~09:30 걷기 명상 / 포행
09:30~10:30 휴식 또는 차 명상(5인 이상)
10:30~11:30 "나는 나로 살기로 했다" - 시간과 공간의 명상
11:30~11:40 방사정리(수련복 및 명찰 수거)
11:40~00:00 소감 나누기 및 설문지 / 회향


동절기 준비물

★ 사찰에서 법복을 드립니다.(상하의)
- 개인 세면도구(칫솔,치약,샴푸,폼클렌징 등 개인사용품)
- 수건 (위생상 지급되지않습니다)
- 양말 (법당 출입시 필요)
- 편한 신발 (산책시 필요)
- 우천시 우산
- 개인 물병
- 개인 방한용품

♥ 코로나19 관계로 마스크는 꼭 착용하셔야 합니다.
♥ 아침저녁으로 기온이 떨어지니, 따뜻한 옷(외투, 내복) 준비해오세요.
♥ 드라이기는 필요시 사무실로 요청하시면 대여해드립니다.
(사용 후 사무실로 반납하시기 바랍니다.)


환불규정

★ 참가 예정일에 따른 환불규정이 다르므로 꼭 확인 부탁드립니다.
- 참가 예정일 3일 전 100% 환불
- 참가 예정일 2일 전 50% 환불
- 참가 예정일 1일 전 10% 환불
- 참가 당일 취소 환불 불가.

♥ 환불요청 후 일주일 이내 환불 진행이 이루어 집니다.
♥ 최대 3개월이내 1회 참가연기 신청이 가능합니다.
♥ 계좌 이체시 수수료 차감합니다.
♥ 카드결제시 환불 요청에서 발생되는 수수료는 본인이 부담합니다.


청규

템플스테이는 사찰에서 운영하는 기도.교육.체험을 진행하고 있는 기관입니다.
아래의 청규는 수행 정신을 거스르지 않기 위한 최소한의 약속입니다.

☞ 사찰은 수행공간으로 경건하고 차분한 마음을 가집니다.
Silence In the temple we reflect on our own mind.

☞ 스님을 만날 때는 합장하고 인사합니다.
Greeting We do a half bow with a respectful mind whenever we meet monk in the temple.

☞ 새벽예불에 반드시 참석합니다.(새벽 4시)
Yaebul Please do not miss early morning chanting. (AM 4:00)

☞ 공양시간에 늦지 않으며 음식을 남기지 않습니다.
(아침공양 : 7시 50분 / 저녁공양 : 4시 50분)
Please be on time at monastic meals. Please do not leave your food.
(Breakfast Offering : AM 7:50 / Dinner Offering : PM 4:50)

☞ 템플스테이 기간 동안 임의로 산문을 벗어나지 않습니다.
As a participant don’t go out of the temple during the templestay program.

☞ 절에서는 큰소리로 떠들지 않습니다.
We should reduce talking for self reflection and so as not to disturb others.

☞ 사중 물품은 아껴 사용하신 뒤 제자리에 정리합니다.
Please put things back in their proper place after you use them.

☞ 물을 아껴 씁니다.
Everyone needs to conserve water.

☞ 자신의 방을 청결하게 사용합니다.
Please leave your room and bathrooms in a clean condition.

☞ 술과 담배는 절대 금합니다.
Alcohol and smoking is prohibited.

☞ 자신의 종교나 취향을 앞세워 산사체험의 취지와 흐름을 거스르지 않겠습니다.
Please do not disrupt the flow of the programs by demanding personal religion.

☞ 입었던 수련복은 개별적으로 반환하고 호주머니 안의 소지품을 확인합니다.
Return your formal clothes personally after the program and check your pockets before returning them.

☞ 귀중품은 운영자에게 맡기고 회향 후 찾아갑니다.
(개인이 소지한 뒤 분실하시면 템플에서는 책임지지 않습니다.)
Please turn over your valuable things and retrieve them after the program is finished.


오시는 길

자가운전

자가운전

★ 승용차를 이용할 경우 ★
1. 네비게이션에서 "내원정사 유치원"을 검색하시면 됩니다.
2. 유치원 건물 "도솔" 커피숍 맞은 편 산 길로 올라오시면 됩니다.
※ 생활관 1층 우측편 [사무실]로 오시면 안내해 드리겠습니다.

♥ 무료주차를 위하여 예약날짜 이틀 전까지 사무실로
연락주시면 차량등록을 하여드립니다.

대중교통

대중교통

★ 지하철 1호선 ★
1. [서대신동] 역에 하차합니다.
2. 4번 출구로 올라옵니다.
3. 버스정류장에서 꽃마을행 [마을버스 1번]으로 환승합니다.
4. 종점 [꽃마을]에서 하차합니다.
5. [내원정사]이정표를 확인하여 길을 따라 옵니다.
6. "도솔"커피숍 맞은편 산 길로 올라옵니다.

※ 생활관 1층 우측편 [사무실]로 오시면 안내해 드리겠습니다.

상담시간 & 담당자

  • 08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 (점심공양시간 12:00~13:00)
  • 업무시간 내 전화주시기 바라며 전화가 안 될 때는 이메일을 보내주시길 바랍니다
  • 김기호 051)254-3503 naewontemple@naver.com

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