[봉인사] 명상이 깊어지는 요가

체험형, 성인,중고생, 경기

참가비용

구분 성인 중고생
체험형 90,000원 90,000원

프로그램 소개

명상이 깊어지는 요가

[프로그램 안내]

내면의 평화와 행복에 이르는 요가와 명상을 수련하고 체득하는 명상프로그램입니다. 명상에 대해 이해하고 체득하는 것을 배우고 경험하는 시간입니다. 월 1회 진행되고 토/일요일 1박2일간 실시됩니다.

전통요가를 통해 심신의 이완, 마음 관찰과 내면의 안정 등에 많은 도움을 줍니다. 지친 일상속에서 긴장되어 있는 몸과 마음을 이완함으로써 심신이 안정되는 소중한 시간을 선사합니다. 일상의 평화로움과 행복에서 내면의 지혜에 이르는 요가명상을 경험해보세요.

프로그램 진행은 요가전통에 충실한 크리야 요가 구루리니지에서 크리야요가 수행을 하시고 북인도와 남인도의 요가 아쉬람과 히말(Himal)의 오지에서 요가행을 하신 남연 선생님께서 하십니다.

* 사전 접수 후, 5인 이상 참여 가능한 일정을 조율하여 진행합니다.
인원이 모이지 않으면 수업이 취소될수 있고 전액 환불됩니다.


프로그램 일정

1일차

시작시간 일정명
16:00~17:00 접수 및 방사배정
17:30~18:30 저녁공양
18:30~20:00 개인시간 및 휴식
20:00~21:30 명상요가
22:00~23:00 휴식 및 취침

2일차

시작시간 일정명
04:30~05:00 새벽예불(자율참석)
06:30~09:00 아침공양 및 휴식
09:00~10:00 명상요가
10:00~12:00 개인시간
12:00~13:00 점심공양
14:00~15:00 방사정리 및 회향


겨울철 준비물

개인 세면도구, 수건(필수), 여벌 옷(외투), 운동화(편한 신발), 덧버선(새벽예불시), 개인 물통, 방한용품 등


환불규정

  • 참가 예정일 3일전 100% 환불
    참가 예정일 2~1일 70% 환불
    참가 당일 취소 50% 환불 . 계좌 이체시 수수료 차감합니다.

청규

  • * 사찰에서의 기본 예절를 잘 지켜주십시오.

    * 사찰 내에선 음주, 흡연은 삼가하여 주십시오.

    * 고성방가를 삼가하여 주십시오.

    * 사찰에 머무시는 동안은 핸드폰은 잠시 꺼두십시오.

오시는 길

대중교통

서울역에서 오시는 길

수도권 1호선 전철 소요산 방면
회기역 환승 경의중앙선 용문방면
상봉역 환승 경춘선 금곡 방면
금곡역 하차 1번 출구

금곡역, 어룡마을입구
마을버스 64으로 환승
종점 봉인사 하차

동서울버스터미널에서 오시는 길

수도권 2호선 외선순환방면
건대입구역 환승 수도권 7호선 장암방면
상봉역 환승 경춘선 춘천방면
금곡역 하차 1번 출구

금곡역 어룡마을 입구 (금곡우체국 맞은편 대로)
마을버스 64번 환승
종점 봉인사 하차

강남고속버스터미널에서 오시는 길

고속터미널역 수도권 7호선 장암방면
상봉역 환승 경춘선 춘천방면
금곡역 도착 1번 출구

금곡역, 어룡마을입구
마을버스 64번 환승
종점 봉인사 하차

잠실역에서 오시는 길

잠실역 1번, 11번 출구
직행버스 1000번 탑승
홍유능 후문앞 하차

도보로 금곡동 구종점으로 이동(63m)
마을버스 64번 환승
종점 봉인사 하차

상담시간 & 담당자

  • 09:00~17:30
  • 봉인사 031-528-5585 bonginsa@hanmail.net

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<2019년 11월>
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