[국제선센터] 12기 수요 마음쉼 명상템플스테이(8주 과정)

당일형, 서울, 02-2650-2242

참가비용  

구분 성인 중고생
당일형 250,000원 0원
구분 성인 중고생
당일형 250,000원 0원

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프로그램 소개

마음쉼명상교실

명상을 배우고 싶은 초심자들이나 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 ‘알아차림(Mindfuless)과 자애(Metta)’ 수행을 활용한 8주간 '마음 쉼' 명상 교실을 진행합니다.

8주 과정 25만원
<국제선센터 신도이거나, 사전에 등록할 경우 20만원입니다.>

이 프로그램은 현재 순간에 머무르고 알아차림을 통해 친절함과 따스한 연민으로 자기 자신에게 대응할 뿐만 아니라 건강한 인간관계를 돕는 프로그램입니다. 또한 ‘마음 쉼’ 명상은 일상에서 겪는 힘겨운 감정을 따뜻한 알아차림으로 수용하는 법을 배우며 이를 통해 매일의 삶을 보다 행복하게 살도록 안내 합니다.


프로그램 일정

당일

시작시간 일정명
18:50~19:00 OT
19:00~20:30 명상하기
20:30~21:00 대화나누기


[데일리] 준비물 안내

데일리 프로그램의 경우 별도의 준비물이 필요 없습니다.
편한 복장(명상참가자), 개인 물병, 양말만 준비해주세요!


환불규정

3일 전 100% 환불
2일 전 50% 환불
1일 전 10% 환불
당일 환불 불가
단, 기후 변화 및 천재지변으로 이동 및 이용이 불가한 경우 100% 환불


청규

1. 사찰에서 정해진 규정을 잘 지켜주시기 바랍니다.
2. 큰 소리를 내지 않습니다(밤 9시 부터는 고귀한 침묵을 해주시기 바랍니다).
3. 템플스테이 기간 동안 시간을 잘 지켜주시기 바랍니다.
- 예불시간(새벽 4시 30분, 저녁 6시),과 공양시간(아침 7시, 점심 12시, 저녁 5시) 그리고 각 프로그램 시간
4. 옷을 깨끗하고 단정하게 입고 노출이 심한 옷은 피해주시기 바랍니다.
5. 음주와 흡연 그리고 외부음식 반입을 금합니다.
6. 국제선센터는 밤 10시부터 새벽 4시까지 건물 출입이 차단됩니다.


오시는 길

대중교통

[지하철] 5호선 오목교역에서 국제선센터

(도보 10~15분 거리)
5호선 오목교역 8번 출구 → 시티은행까지 직진 및 좌회전 → 목동중학교까지 직진 후 횡단보도 건너면 황룡사9층탑을 모티브로 지어진 국제선센터를 만나실 수 있습니다.

상담시간 & 담당자

  • 09:00~17:00
  • 사무실 전화 또는 메일로 문의주시기 바랍니다.
  • 국제선센터 템플스테이팀 02-2650-2242 seoncenter1@templestay.com

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