국제선센터

  • 주소 : 서울특별시 양천구 목동동로 167(국제템플스테이센터)
  • 전화 : 02-2650-2213/02-2650-2242(외국어)

지금, 그리고 여기. 국제선센터 템플스테이

국제선센터 한국 불교와 전통문화의 세계화를 위해 설립된 수행 센터입니다. 도심 한 가운데서 장·단기 템플스테이를 통하여 불교의 전통 수행법을 배우고 체험할 수 있는 곳으로, 내·외국인을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 사찰 체험을 하고 싶어도 시간이 부족한 현대인이나 몸과 마음의 휴식을 원하는 이들을 위해 열린 공간입니다. 또한, 모든 프로그램은 스님께서 직접 영어로 운영 가능합니다.

주요 프로그램
▶수행집중형 프로그램(Focusing on Meditation)- 매월 둘째주 주말 1박2일간 정기 운영
- 다른 프로그램과 달리 명상, 참선에 초점이 맞춰진 프로그램입니다.
- 명상에 관심이 있지만 어떻게 시작해야할지 막막한 분, 초보자로서 바른 지도가 필요하신 분, 좀 더 깊이 있는 수행을 원하시는 분들 모두 신청 가능하십니다.

▶휴식형 템플스테이
- 월, 화요일 제외 상시 운영
- 멀리 떠나지 않아도 도심 속에서 개인 성찰의 시간을 갖고 몸과 마음에 휴식을 주는 프로그램입니다.

▶숨 쉼 템플스테이(체험형)- 매주 주말(둘째 주 제외) 1박2일간 정기 운영
- 불교의 이해 : 한국불교와 문화, 불교 예절 배우기, 벽화 이야기
- 불교 수행 : 참선(Intensive Seon Meditation), 발소리 느껴보기(걷기 명상), 숨소리 느껴보기(숨 쉼 명상), 행복명상(마음 넓히기), 발우공양, 먹기 명상(Eating Meditation), 와선(Lying Meditation)
- 심리치료 : 소금 만다라(Mandala Art Meditation), 마음 그리기(Mind Sketching)
- 조화롭게 살기: 법과 마음 나눔 (인생그래프, 해외 수행자들과 함께하는 Dharma Talk)
- 삶의 의미: 스님과의 차담, 내 생의 마지막 일주일이 주어진다면(The last seven days of life)
- 전통 불교문화 체험: 탁본, 사경, 연등 만들기, 전통한복 체험
- 자신감 및 성취감 고취: 마음 다지기(108배 염주 만들기), 몸과 마음 깨우기(선요가)

▶데일리 템플스테이
- 월, 화요일 제외 상시 운영
- 1박2일 이상 긴 시간을 낼 수 없는 참가자들을 위한 프로그램으로, 방문한 당일 3~4시간의 짧은 시간 동안 한국 불교문화와 전통문화를 체험할 수 있습니다.

▶수요 마음 쉼 명상 데일리 템플스테이(Wednesday Daily Meditation)
- 매주 수요일 저녁 18:30~21:00, 각 차수 8주간 운영
- 참가비: 25만원
- 국제선센터 신도: 20만원
- 명상을 배우고 싶은 초심자들이나 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 ‘알아차림(Mindfulness)과 연민(Metta)’ 수행을 활용한 8주간의 '마음 쉼' 명상교실을 진행합니다.

이 프로그램은 현재 순간에 머무르고 알아차림을 통해 친절함과 따스한 연민으로 자기 자신에게 대응할 뿐만 아니라 건강한 인간관계를 돕는 프로그램입니다. 또한 ‘마음 쉼’ 명상은 일상에서 겪는 힘겨운 감정을 따뜻한 알아차림으로 수용하는 법을 배우며 이를 통해 매일의 삶을 보다 행복하게 살도록 안내합니다.

* 10기 (9/5~10/31) 모집 中


▶토요 담마클래스(Saturday Meditation and Dharma Talk)
- 내/외국인 영어 명상 데일리 템플스테이
- 매주 토요일 저녁 19:00~21:00
- 명상 지도, 좌선, 행선, 자유 토론, 전통문화 체험과 결합하여 운영
- 신규 참가자 명상 지도 시간: 토요일 저녁 18:30~19:00

★ 오시는 길 ★
국문 : http://blog.naver.com/96eunmiya/221086507482
영문 : http://blog.naver.com/96eunmiya/221084031656


오시는 길




[국제선센터] 템플스테이

  • 당일형

    [국제선센터] 데일리 템플스테이

    서울, 2018-10-06~2018-10-06

    멀리 산사로 가지 않아도, 시간이 많지 않아도 됩니다. 무심코 지나치던 호흡의 의미를 되새기고 일상생활 속에 지친 마음을 쉬어가는 짧지만 의미 깊은 프로그램입니다. 2시부터 오후 5시 30분까지 진행됩니다. *사찰 사정에 따라 프로그램이 변경될 수 있으며, 참가자가 많지 않을 경우 예약이 불가능할 수 있습니다(예약자 최소 3명 이상)....

    예약하기
  • 당일형

    [국제선센터] 수요 마음쉼 명상템플스테이

    서울, 2018-09-05~2018-09-05

    명상을 배우고 싶은 초심자들이나 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 ‘알아차림(Mindfulness)과 자애(Metta)’ 수행을 활용한 8주간의 '마음 쉼' 명상교실을 진행합니다. 이 프로그램은 현재 순간에 머무르고 알아차림을 통해 친절함과 따스한 연민으로 자기 자신에게 대응할 뿐만 아니라 건강한 인간관계를 돕는 프로그램입니다....

    예약하기
  • 당일형

    [국제선센터] 토요담마클래스

    서울, 2018-08-25~2018-08-25

    매주 토요일 저녁 7시부터 9시까지 영어로 진행되는 한국불교 참선 프로그램입니다. 영어가 가능한 내, 외국인이 자유롭게 명상을 하고 자신의 수행 경험담을 나누는 시간이 마련되어 있습니다. 참가비 : 무료 * 신규 참가자 명상 지도 시간 : 저녁 18:30~19:00 * 당일 현장 접수 가능...

    예약하기
  • 체험형

    [국제선센터] 숨쉼형 템플스테이

    서울, 2018-10-06~2018-10-07

    생활 속에서 활용 가능한 수행법을 지도합니다. 멀리 산사로 가지 않고, 가깝고 손쉽게 찾을 수 있습니다. 도시인들에게 특화되어 있습니다. -프로그램 참고- *아래의 내용 중에서 참가자들의 성격에 맞춰 선별해 진행합니다. ·불교의 이해: 한국불교와 문화, 불교예절 배우기, 벽화 이야기 ·불교 수행: 참선(Intensive Seon Meditation)...

    예약하기
  • 휴식형

    [국제선센터] 휴식형 템플스테이

    서울, 2018-10-06~2018-10-08

    도심을 떠나지 않고 하루 또는 2박3일 동안 편안하게 휴식을 취하며 자신을 성찰할 수 있는 기회를 제공합니다. 원한다면 선센터에서 진행되는 예불, 기도, 참선을 비롯한 다양한 활동에 자유롭게 동참할 수 있습니다. 단, 선센터에 입소 후에는 금연, 금주 등 청정하고 절제된 생활을 해야 하며 선센터의 기본예절과 규칙을 준수해야 합니다. *참가 신청 인원 최...

    예약하기
  • 휴식형

    [국제선센터] 기업&단체 연수 템플스테이

    서울, 2018-08-18~2018-11-01

    10명 이상의 성인, 학생 단체를 위한 체험형 프로그램입니다. 1박2일로 구성되어 있으며 프로그램의 세부내용은 협의 가능합니다. 단체의 성격에 따라 단체 자체프로그램(워크샵 등)을 포함하실 수 있습니다. 인원에 따라 참가비 할인이 적용됩니다(기준 참가비 1인 7만원). 신청 전에 국제선센터 템플스테이팀에 문의주시기 바랍니다. E. seoncenter@t...

    예약하기