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호흡 선명상 템플스테이

  • 담당자담당자 : 봉인사
  • 이메일bonginsa@hanmail.net
  • 주소봉인사, 경기도 남양주시 진건읍 사릉로156번길 295
  • 연락처031-528-5585

명상과 힐링 그리고 자연

참가비용

성인
105,000
프로그램 소개

프로그램 소개

봉인사는 현대인들의 심신치유와 행복에 기여하고, 참선, 명상 등 불교 전통수행의 보급 및 대중화를 위해 30여년간 명상수행을 보급하였습니다 마음의 먼지를 털어내고, 전통과 인연을 맺는 사찰에서의 하루 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 지친 몸과 마음을 쉬게 하고 나를 돌아 볼 수 있는 여유를 선물합니다. 올해 조계종 ‘선명상 템플스테이 특화사찰’ 지정을 앞두고 선명상 집중 프로그램을 진행하니 선명상을 통하여 행복과 지금 이 순간 현존을 경험하십시오 20년간 명상을 해온 전문가의 안내로 자신을 돌아보고 성찰하는 소중한 시간을 함께 만들어갑니다. 쉐우민 명상센터와 칸니명상센터 등 다양한 호흡명상방법을 연습하면서 훨씬 가벼워진 자신을 만나게되고 일상에서 좀 더 행복한 선택을 할수있는 내면의 힘이 생길것입니다 A special temple stay Bonginnsa Temple contributed to the healing and happiness of the modern people, and for the spread and popularization of traditional Buddhist practices such as meditation and meditation, it spread meditation for more than 30 years It gives modern people who live their busy daily lives in temples where they shake off the dust of their hearts and connect with traditions, a relaxation to rest their tired bodies and minds and look back on me. Ahead of the designation of the Jogye Order as a Temple Stay Specialized Temple this year We're going to focus on the clear image, so through the clear image Experience happiness and presence at this moment With the guidance of an expert who has been meditating for 20 years, we create valuable time to reflect and reflect on ourselves together. As you practice life-changing meditation, you will meet your much lighter self and gain inner strength to make happier choices in your daily life

프로그램 일정

프로그램 일정

운영기간 [2025-07-05 ~ 2025-12-28]
(사찰의 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.)
시작 시간 일정명
1 일차 14:00~15:00 접수
15:00~16:00 호흡 명상 원리와 효과 안내 zen meditation
16:00~17:00 산책과 걷기 선 명상 walking meditation
17:20~17:50 저녁공양
19:00~20:00 스님과의 차담 tea talk about meditation
2 일차 04:00~05:00 새벽예불(자율)
06:20~06:50 아침공양
09:00~10:00 호흡 마음챙김 선 명상 breathing meditation
11:00~12:00 몸 관찰 & 집중호흡 선 명상 mind control meditation
12:00~13:00 점심공양 lunch
일반 준비물

일반 준비물

개인 세면도구(비누/치약/치솔 등), 수건(필수), 여벌 옷, 모자, 개인물품

환불규정

참가 예정일 7일전 ~ 3일전 80% 환불 참가 2일전 ~ 1일전 60% 환불 . 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 당일 취소 10% 환불 환불은 신청 후 3~5일이 소요 됩니다. 단 날짜를 연기하는 것은 1년까지 가능합니다 참가 1일전 입금이 확인되지 않으면 예약은 자동 취소됩니다.

청규

청규

* 사찰에서의 기본 예절를 잘 지켜주십시오. * 사찰 내에선 음주, 흡연은 삼가하여 주십시오. * 고성방가를 삼가하여 주십시오. * 사찰에 머무시는 동안은 핸드폰은 잠시 꺼두십시오.

대중교통

대중교통

잠실역 광역환승버스 버스 1000번 또는 1200번 탑승 잠실역->홍유능 후문앞 (약 35분소요) 금곡 우체국 건너편 마을버스 64번 -> 봉인사 하차(10분 소요) 또는 택시 이용(요금 6000원)

상담시간 & 담당자

상담시간 & 담당자

09:00~17:30
부재시 핸드폰으로 문자남겨주세요.
봉인사
010-2570-5585
bonginsa@hanmail.net

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