-오롯한 쉼을 위한 가장 단순한 선택- 도심 속 대한불교조계종 국제선센터에서 만나는 진정한 휴식. 미니멀리즘 인 템플스테이는 단순한 공간에서 오직 쉼에 집중할 수 있도록 기획된 휴식형 템플스테이입니다. 참가자는 간결하게 정리된 방사에서, 각자의 방식으로 휴...
마음챙김 주제를 활용하여 자신을 성찰하고 일상 속 긍정적 변화를 이끌어내봅니다. 호흡명상을 통해 현재의 신체 감각과 마음 상태를 알아차림으로써 내면의 고요와 평온을 체험합니다. ★일주일에 하나씩 살펴보는 마음 주제 - 탐욕, 성냄, 질투, 인색, 후회, 해태,...
★연꽃등 만들기를 위한 연꽃잎과 LED램프 ★ 108배 염주꿰기를 위한 염주알 준비 ★ 차담 시간을 위한 다식 만들기 템플스테이에 찾아오는 분들을 위해 재료를 준비하는 과정에서 번뇌를 비우고 마음을 비우며 내 안의 善을 채워갑니다. 善으로 채워진 마음은...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전을 위한 시...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 지금 내 마음을 현재에 머무르게 하기 위한 염주, 산란한 마음을 고요하게, 그리고 일상 속에서 소...
🌿 나에게 선물하는, 조용한 쉼의 시간 매일같이 반복되는 일상에서 잠시 멈추어, 내 마음에게 작은 쉼표 하나를 건넵니다. 보이는 것, 들리는 것에 이끌려 밖으로 향하던 마음을 천천히 안으로 거두어봅니다. 그리고 묻습니다. 지금의 나는, 잘 지내고...
오후에 주는 휴식! 쉬어가는 하루! 도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 지금 내 마음을 현재에 머무르게 하기 위한 염주, 산란한...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전, 그리고 일상...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전을 위한 시간...
반복되는 일상을 잠시 멈추고, 나에게 휴식을 선물합니다. 도심 속, 고요한 사찰에 머물러 생각을 멈추고 마음을 비워봅니다. 따뜻한 차와 함께, 스스로의 마음을 보듬어주는 시간. 세상의 기준과 생각들을 놓아줍니다. *선명상 체험 프로그램 참가자가 있을 시,...
외국인들과 같이 진행하기에 영어 가능한 내국인 *Contact: 010-2023-6720 Vipassana is a way of meditation created by Buddha. Unlike Samatha, which is aimed to grow concentr...
