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[2박3일 선명상] 내 마음에 선함: "고요한 선물🌿"

  • 담당자담당자 : 국제선센터 템플스테이팀
  • 이메일seoncenter@templestay.com
  • 주소국제선센터, 서울특별시 양천구 목동동로 167
  • 연락처010-6728-2242

지금, 그리고 여기. 국제선센터 템플스테이 [2024 템플스테이 최우수 운영사찰] (상담시간: 9:00-17:00)

참가비용

성인 중고생 초등생
150,000 150,000 150,000
※ 프로그램 시작일 3일 전까지 예약가능.
프로그램 소개

프로그램 소개

🌿 나에게 선물하는, 2박 3일 휴식의 시간
반복되는 일상을 잠시 멈추고 내 마음에 쉼표 하나를 건넵니다.

보이는 것, 들리는 것에 이끌리던 마음을
안으로 거두어봅니다.

- 생각에 끌려가지 않고, 생각의 주인이 되기 위해
- 스스로를 괴롭히지 않고 알아가기 위해
<선(禪) 명상>으로 마음과 생각을 부드럽게 다루는 연습을 시작합니다.

🌸 2박 3일, 마음에 여백을 더하는 시간
- 자개 전통 미니 찻상 만들기
- 아크릴 무드등 DIY
- 108배 염주꿰기
- 스님과의 차담

작은 체험들 속에서
내 안의 善함을 하나씩 깨워갑니다.
善한 마음으로 禪에 닿아봅니다.

🕊 진정한 쉼은, 마음의 고요에서 시작됩니다.
쉬어진 마음으로 조금 더 가볍고 따뜻하게
일상을 다시 시작해봅니다.

국제선센터에서 몸과 마음을 환하게 밝혀가시길 바랍니다.

프로그램 일정

프로그램 일정

운영기간 : 2024-07-09 ~ 2026-03-31
(사찰의 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.)
시작 시간 일정명
1 일차 15:00~15:30 방사 배정 및 체험복 환복
15:30~15:50 오리엔테이션 & 사찰습의
15:50~16:20 법당 안내 및 참배
16:20~16:50 자개전통미니찻상 만들기 - 브리핑 / 1단계: 하판 채색 후 건조
17:00~17:30 저녁 공양
18:00~18:20 저녁 예불
19:00~19:40 선명상(수식관數息觀): 명상을 하는 이유. 자세. 방법.
19:40~21:00 독서. 차한잔. 여유. 쉼. - 내 마음 들여다보기 (자유시간)
21:00~00:00 소등 & 취침: 몸과 마음의 이완
2 일차 04:10~04:30 새벽 예불 (자율참석)
06:00~06:30 아침 공양
06:30~06:50 자개전통미니찻상 만들기 - 2단계: 상판 채색 후 건조
09:00~09:30 차 한잔 시간 (자율참석)
09:30~09:50 자개전통미니찻상 만들기 - 3단계: 하판 스프레이 코팅 후 건조
09:50~11:30 독서. 차한잔. 여유. 쉼. - 내 마음 들여다보기 (자유시간)
11:30~12:30 점심 공양
12:30~13:30 자개 전통 미니 찻상 만들기 - 4단계: 꾸미기 & 레진 코팅 후 건조
13:30~14:00 차 한잔 시간 (자율참석)
14:00~16:00 독서. 차한잔. 여유. 쉼. - 내 마음 들여다보기 (자유시간)
16:00~16:40 마음에 쉼을 주는 글귀 새기기 - 아크릴 무드등 DIY
17:00~17:30 저녁 공양
18:00~18:20 저녁 예불
19:00~20:00 선명상(수식관數息觀): 자세. 방법. 집중. 알아차림
21:00~00:00 소등 & 취침: 고요한 마음으로
3 일차 04:10~04:30 새벽 예불
04:30~05:20 108배 with 염주꿰기: 나를 돌아보는 시간
06:00~06:30 아침공양
08:40~09:30 스님과의 차담 (Q&A Session)
09:30~10:00 소감문 작성. 방 청소·정리 후 귀가: 다시. 새롭게. 일상 속으로-!
일반 준비물

일반 준비물

개인 세면도구, 수건, 여벌옷, 양말, 개인 물병(컵), 가벼운 외투 등 *동절기에는 개인 방한용품을 준비하세요.

환불규정

3일 전 100% 환불 2일 전 50% 환불 1일 전 10% 환불 당일 환불 불가 단, 기후 변화 및 천재지변, 코로나로 인해 이동 및 이용이 불가한 경우 100% 환불

청규

청규

1. 사찰에서 정해진 규정을 잘 지켜주세요.
2. 큰 소리를 내지 않습니다(더불어 함께 하는 공간 배려 / 스스로에게 집중해보는 시간) : 밤 9시 부터는 고귀한 침묵을 해주시기 바랍니다.
3. 템플스테이 기간 동안 시간을 잘 지켜주세요.
- 예불시간과 공양시간, 그리고 각 프로그램 시간
4. 옷을 깨끗하고 단정하게 입고 노출이 심한 옷은 피해주세요.
5. 음주와 흡연 그리고 외부음식 반입을 금합니다.
6. 국제선센터는 밤 10시부터 새벽 4시까지 건물 출입이 차단됩니다.

* * 템플스테이 예약 등록시.* *
계좌입금이나 홈페이지를 통한 카드결제로 진행해 주시기 바랍니다.
* 당일 사찰에 오셔서 현금 결제나 카드결제 받지 않습니다.

대중교통

자가운전

무료주차

대중교통

(도보 10~15분 거리) 5호선 오목교역 8번 출구 → 국민은행까지 직진 및 좌회전 → 목동중학교까지 직진 후 횡단보도 건너면 황룡사9층탑을 모티브로 지어진 국제선센터를 만나실 수 있습니다.

상담시간 & 담당자

상담시간 & 담당자

9:00~17:00
전화. 문자. 메일로 문의주시기 바랍니다.
국제선센터 템플스테이팀
010-6728-2242
seoncenter@templestay.com

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