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[1박2일 선명상] 내 마음에 선함: "필사筆寫/염주 - 디지털디톡스"

  • 담당자담당자 : 국제선센터 템플스테이팀
  • 이메일seoncenter@templestay.com
  • 주소국제선센터, 서울특별시 양천구 목동동로 167
  • 연락처010-6728-2242

지금, 그리고 여기. 국제선센터 템플스테이 [2024 템플스테이 최우수 운영사찰] (상담시간: 9:00-17:00)

참가비용

성인 중고생 초등생
90,000 90,000 90,000
※ 프로그램 시작일 3일 전까지 예약가능.
프로그램 소개

프로그램 소개

도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다.
'보이는 것, 들리는 것'에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다.
<선명상>을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다.

* 몸과 마음의 재충전을 위한 시간
<선명상: INNER PEACE> - 명상의 바른 자세와 방법. 수식관
★ 생각에 끌려다니지 않기 위하여 ★ 스스로를 괴롭히지 않기 위하여 ★ 내 마음을 알아가기 위하여
<번뇌를 가라앉히는 필사: 아크릴무드등 / 압화캘리 / 합죽선>
★ 나를 위한 격려와 위로의 필사: 마음의 양식 꾸리기
<합장주 만들기>
★ 집중하는 수행도구 염주
<108배와 염주꿰기>
★ 내 안의 선善한 마음의 회복 ★ 선善으로 채운 마음으로 한 세상 안아주기
<스님과의 차담>
★ 따뜻한 차와 함께 ‘한 마음’ 쉬어가는 스님과의 Q&A 시간

스스로에게 마음을 써보는 시간. 내 마음의 善함을 일깨워 갑니다.
善한 마음으로 禪에 집중해봅니다.
진정한 휴식은 마음의 고요에서 비롯됩니다.
쉬어진 마음으로, 일상을 다시 새로이 시작해봅니다.


▶ 외국인과 함께 방사 사용이 가능하신 분들은 예약메모에 알려주시면 감사하겠습니다.

프로그램 일정

프로그램 일정

운영기간 : 2025-05-09 ~ 2026-05-31
(사찰의 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.)
시작 시간 일정명
1 일차 14:00~14:30 방사 배정 및 체험복 환복
14:30~14:50 오리엔테이션 및 사찰습의
14:50~15:30 법당참배·안내
15:30~16:10 마음에 쉼을 주는 글귀 새기기 (아크릴무드등/압화캘리/합죽선)
16:10~16:40 합장주 만들기
17:00~17:30 저녁 공양
18:30~19:40 선명상(수식관數息觀): 자세.방법.집중.알아차림
21:00~00:00 소등 & 취침 : Good night ★
2 일차 04:10~04:30 새벽 예불
04:30~05:20 108배. 나를 되돌아 보는 시간 with 염주꿰기
06:00~06:30 아침 공양
08:40~09:30 스님과의 차담 (Q&A session)
09:30~10:00 소감문 작성,QR 설문조사 & 방 청소 및 정리 - 다시. 새롭게. 일상 속으로.
일반 준비물

일반 준비물

개인 세면도구, 수건, 여벌옷, 양말, 개인 물병(컵), 가벼운 외투 등 *동절기에는 개인 방한용품을 준비하세요.

환불규정

3일 전 100% 환불 2일 전 50% 환불 1일 전 10% 환불 당일 환불 불가 단, 기후 변화 및 천재지변, 코로나로 인해 이동 및 이용이 불가한 경우 100% 환불

청규

청규

1. 사찰에서 정해진 규정을 잘 지켜주시기 바랍니다. 2. 큰 소리를 내지 않습니다(밤 9시 부터는 고귀한 침묵을 부탁드립니다). 3. 템플스테이 기간 동안 시간을 잘 지켜주시기 바랍니다. - 예불시간(새벽 4시 10분),과 공양시간(아침 6시, 저녁 5시) 그리고 각 프로그램 시간 4. 옷을 깨끗하고 단정하게 입고 노출이 심한 옷은 피해주시기 바랍니다. 5. 음주와 흡연 그리고 외부음식 반입을 금합니다. 6. 국제선센터는 밤 10시부터 새벽 4시까지 건물 출입이 차단됩니다. * * 템플스테이 예약 등록시.* * 계좌입금이나 홈페이지를 통한 카드결제로 진행해 주시기 바랍니다. * 당일 사찰에 오셔서 현금 결제나 카드결제 받지 않습니다. * 2일전 미리 예약하신분만 프로그램 참여 가능합니다.

대중교통

대중교통

(도보 10~15분 거리) 5호선 오목교역 8번 출구 → 국민은행까지 직진 및 좌회전 → 목동중학교까지 직진 후 횡단보도 건너면 황룡사9층탑을 모티브로 지어진 국제선센터를 만나실 수 있습니다.

상담시간 & 담당자

상담시간 & 담당자

09:00~17:00
사무실 전화 또는 메일로 문의주시기 바랍니다.
국제선센터 템플스테이팀
010-6728-2242
seoncenter@templestay.com

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