현대의 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰, 나 자신과 조용히 마주하는 시간을 가져보세요.
매일 2시간 선명상 프로그램은 일반인과 청년 모두에게 열린 마음의 공간입니다.
싱잉볼 명상
소리에 집중하며 나를 깊이 바라보는 시간으로 마음을 내려놓고 우주의 맑고 밝은 에너지를 온몸으로 느껴봅니다.
차 명상
한잔의 차가 오기까지 수고로움과 감사함을 마음깊이 느끼며 사랑과 감사를 전하는 마음에 온전히 집중합니다.
호흡명상
숨을 들이쉬고 내쉬는 단순한 행위를 통해, 내면의 균형과 평온을 찾아갑니다. 그저 있는 그대로의 나를 마주하는 순간을 경험해보세요.
이 모든 프로그램은 초보자도 어렵지 않게 따라올 수 있도록 구성되어 있으며, 조용하고 따뜻한 분위기 속에서 자신의 내면을 살피는 시간이 될 것입니다.
* 프로그램 변경 안내
아래 기간에는 싱잉볼 명상 체험이 진행되지 않으며 다른 프로그램으로 대체 운영됩니다.
이용에 참고 부탁드립니다.
*기간: 4월 7일~4월 16일 / 4월 20일~4월 24일
당일형은 참가자인원 2인 이상시 진행됩니다.
* 단체 문의는 010-7508-0355로 문의주세요.(프로그램은 상의후 변경 가능합니다)