산사에서 자연과 함께 걸으며 마음을 쉬고, 마음을 봅니다.
한잔의 차를 마시며 편안한 휴식을 갖는 자신만의 시간을 가지는 선명상 프로그램입니다.
고요한 명상센터에서 명상으로 마음을 쉽니다.
* 자비선 명상프로그램 : 자비다선 차명상, 걷기선명상, 사진명상, 싱잉볼 선명상, 자비수선 명상 등
* 자비선사는 명상전문사찰입니다.
수행 중 소화 부담을 줄이고 마음의 안정과 집중을 돕기 위해
저녁은 떡, 감자, 두유 등 가벼운 음식으로 제공되며,
개인적으로 추가 간식이 필요하신 분은 별도로 준비해 오셔도 됩니다.
